Willkommen bei
Fit to Run
Starte jetzt in Dein neues Leben!
Fit to Run - Die Laufschule in Koblenz
Auf dieser Seite findest Du immer ein aktuelles Angebot an Laufkursen mit der ganz speziellen Ausrichtung auf Laufanfänger und Wiedereinsteiger. Buchbar sind aber genauso Firmenlaufvorbereitungskurse für Unternehmen und Winterlaufprogramme für Fußballvereine. Als Partnerin der LaufCampus-Runningdays kann ich zudem auf Anfrage ein maßgeschneidertes Training für die beliebte virtuelle Lauf-Serie anbieten oder Kontakt zu einem anderen versierten Kollegen aus dem Trainernetzwerk herstellen.
Ein Trainingskonzept ist nur so gut wie seine Ergebnisse. Wenn Du wissen willst, wie fit Du wirklich bist und ob Du an Deinem Training grundlegend etwas verändern solltest, nutze mein Angebot Leistungsdiagnostik.
Zu einem zielgerichteten Training gehört ein sinnvoll aufgebauter Trainingsplan mit Konzept. Auf der Seite von LaufCampus, meinem Lizenzpartner, findest du bereits vorgefertigte Trainingspläne. Wenn es etwas individueller sein soll, Du zudem Wert auf eine persönliche Betreuung in Koblenz und Umgebung legst und dennoch sicher sein willst, dass das LaufCampus-Konzept in deinem Trainingsplan umgesetzt wird, dann bist Du hier richtig.
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Über mich
Hi, ich bin Josy.
Warum ich laufe und es auch anderen beibringe?
Laufen bringt Lebensqualität - in vielerlei Hinsicht. Das habe ich am eigenen Leib erfahren dürfen. Laufen hat mir Klarheit gebracht, mir die Richtung in eine gesündere Lebensweise gezeigt und mir mein irgendwo zwischen Pubertät und Erwachsenwerden verschütt gegangenes, gutes Körpergefühl zurückgegeben. Nicht viele Sportarten sind mit so wenig Ausrüstung und so wenig Zeitaufwand auszüben, machen Spaß in der Gruppe und alleine, sind noch dazu so gesund und abwechslungsreich und verbinden uns ganz nebenbei wieder mit der Natur.
Weil ich davon überzeugt bin, dass alle meine Mitmenschen den Zugang zu diesem heilsamen Sport haben sollten, habe ich die Laufcampus-Trainer-C-Ausbildung absolviert. Das hier erlangte Wissen habe ich aufgestockt mit den Kursen Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Athletiktraining für Läufer. Als Übungsleiterin mit der B-Lizenz Prävention des DOSB, Ausrichtung "gesundheitsorientiertes Krafttraining", kann ich meine Athleten sogar beim Training im Fitnessstudio kompetent beraten und unterstützen.
Ich unterrichte einfach gerne und freue mich über die kleinen und großen Erfolge meiner Schüler fast mehr als über meine eigenen.
Meine Athleten sollen stets in allen Aspekten von ihrem Lauftraining profitieren. Es geht darum, Grenzen zu verschieben und die gesündeste Version von uns selbst zu werden.
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Ich bin hier, um Dich gesundheitlich und läuferisch nach vorne zu bringen. Kontaktiere mich heute noch und schau, wie mein Angebot Dir helfen kann!