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Laufen - da, wo es am schönsten ist

Lerne Deine Stadt und Deine Umgebung kennen

Wie gut kennst du deine Stadt? Weißt du, wo du im Sommer entlang spazieren kannst im kühlen Schatten hoher Bäume? Wo in deiner Stadt könntest du nach einem anstrengenden Training die Schuhe ausziehen und im weichen Gras deine Dehnübungen machen? Oder auf welchem Weg gelangst du am schnellsten in den Wald und in offenes Feld?

Laufen findet - mal abgesehen vom Training auf dem Laufband - draußen statt. Laufen kann dir daher dabei helfen, dein gewohntes Umfeld mit anderen Augen wahrzunehmen und dich wieder mehr mit der Natur zu verbinden.

Schnell entwickeln sich Lieblingsstrecken, wir finden Herausforderungen, wie steile Anstiege, an denen wir unsere Fitness testen, und machen schöne Plätze zu unserem ganz persönlichen Ort des Innehaltens.

In meiner Wahlheimat Koblenz gibt es viele solcher Orte. Gerne zeige ich sie dir in meinen Kursen :)