Leistungsdiagnostik
Du willst wissen, wie fit dich dein aktueller Trainingsplan gemacht hat?
Du würdest gerne noch effizienter trainieren?
Dann buche doch eine Leistungsdiagnostik mittels eines Laufband-Stufentests nach der LaufCampus-Methode bei mir.
Der Test gliedert sich in die Teile Anamnese/Vorgespräch, Laufband-Stufentest mit Puls- und Laktatmessung sowie Auswertung und Abschlussgespräch.
Der Test ermöglicht dir gleich zwei Dinge: Du kannst von nun an in Deinen persönlichen Pulsbereichen trainieren und musst dich nicht mehr allein auf dein Gefühl oder auf irgendwelche Faustformeln verlassen. Und Du siehst, wo Du aktuell stehst, d. h. wohin dich Dein bisheriges Training gebracht hat und an welchen Stellen in Deinem Trainingsplan Verbesserungspotential besteht.
Brauchst Du danach einen neuen Trainingsplan, dann schau gerne auch hier nach.
Den Test können wir nach Absprache mit deinem Fitnessstudio dort durchführen oder - wenn du eines besitzt - auch auf deinem heimischen Laufband. Du kannst mich in einem Umkreis von maximal 100 km buchen. Ab einer Anfahrt von über 15 km fällt eine Anfahrtspauschale pro angefangene 25 km von 5,50 € an. Der Grundpreis für die Leistungsdiagnostik beträgt 129,00 €.
--- Special: Du kannst die Leistungsdiagnostik auch in Kombination mit einer professionellen Laufstil-Analyse von Rahm (plus 49 €) in Koblenz und Mülheim-Kärlich buchen!!! ---
Bei Interesse schreib mir eine E-Mail an josy@fittorun.coach. Dann kann ich dir offene Fragen beantworten und wir machen einen Termin aus.